Salada de espinafre com tofu e molho de missô

0
21

Lima & Santana Propaganda, sua agência de publicidade e propaganda em Santos

.

Uma salada de espinafre com tofu e molho de missô é tudo o que você precisa para renovar as energias e manter uma alimentação saudável. 

Para ter uma alimentação saudável, nem sempre precisamos comer coisas que nos desagradam. As vezes podemos renovar e reinventar receitas para que elas fiquem mais agradáveis e apetitosas. 

1Ingredientes:  

  • 1 pacote de espinafre orgânico 
  •  1 pitada de sementes de gergelim, para decorar 
  •  1/2 bloco de tofu, cortado em cubos pequenos 
Molho de missô japonês  
  •  1 colher de sopa de missô 
  •  1 colher de sopa de molho ponzu 
  •  1/2 colher de sopa de açúcar 
  •  1 colher de sopa de sementes de gergelim, moídas em pilão 
  •  1/4 xícara de água   

2Modo de preparo:  

Misture os ingredientes de molho de missô até ficar bem misturado. (Você pode aquecer o molho em uma panela pequena e esfriar na geladeira por 30 minutos antes de usar.) 

Lave o espinafre e escorra o excesso de água. Em uma saladeira, misture o espinafre com molho de tofu e gergelim. Sirva frio. 

Dica Mundo nipoPara essa salada de espinafre com tofu e molho de missô é, obviamente, essencial que se use um espinafre fresco e bem verde. Mas nem todos os paladares se acostumam com o espinafre, portanto, se você é um deles, o espinafre pode ser substituído por alface mesmo. O importante é ingerir verduras.  

Mundo nipo: O principal portal de notícias do Japão  



Fonte



Outros sites desenvolvidos pela Lima & Santana Propaganda


Lima & Santana Propaganda