Benefícios e motivação na prática do pole dance: estética, aptidão física e saúde da mulher.

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A procura da prática regular de exercício físico por parte do público feminino, tem sido crescente, devido aos inúmeros benefícios vivenciados, como a diminuição da gordura corporal e aumento da massa muscular, aptidão física, estética, melhora na promoção da saúde, qualidade nos relacionamentos sociais, emocionais e psicológicos. Mas se faz necessário buscar uma modalidade que desperte prazer e o pole dance é uma opção que vem ganhando espaço no esporte, pois proporciona melhoras na saúde física, estética e psicológica. A presente pesquisa intitulada Benefícios e motivação na prática do pole dance:  estética, aptidão física e saúde da mulher, teve como objetivo analisar informações a respeito dos benefícios adquiridos na saúde das mulheres que praticam pole dance no âmbito da estética, aptidão física e sua motivação. Foram consideradas como participantes 5 mulheres praticantes de pole dance e para obtenção dos dados foi realizada uma entrevista semiestruturada de abordagem qualitativa. Através dos discursos foram apreendidas as mais diversas experiências sobre a mesma prática.

Palavras-chave: Pole dance. Benefícios e motivação. Exercício físico e aptidão. Estética.

Autora:

Tatiane Silva dos Santos, Tecnólogo em Estética e Cosmética, pelo Centro Universitário Estácio da Bahia. Pós-graduanda em Estética e Exercício Físico na Saúde da Mulher, pela Faculdade Estácio de  Sá. Pós graduanda em Docência do Ensino Superior, pela Faculdade de Tecnologia e Ciências.

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